.png)
Як уникнути травматизму під час ожеледиці?
Як уникнути травматизму під час ожеледиці?
Разом з Центром громадського здоров’я МОЗ України Департамент охорони здоров’я дає кілька порад, які захистять від травмування при ожеледиці.
Головні правила безпеки при ожеледиці:
- не поспішайте: чим повільніше ви йдете, то меншим є ризик впасти і травмуватися;
- не тримайте руки в кишенях, це дуже допоможе при падінні;
- присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння - падати буде не так високо і не так боляче;
- тримайтеся осторонь будівель, щоби убезпечити себе від падіння бурульок;
- сконцентруйтеся, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.
- не взувайтеся у чоботи на високих підборах: ідеальний варіант - зручне взуття з рельєфною підошвою.
Навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння почала боліти голова, з'явилися нудота чи біль у суглобах - терміново зверніться до лікаря.
.png)
